Jak často nakupovat různé potraviny?

Jak nakupovat

Nákup je dobré si co nejvíce ulehčit a nakupovat pravidelně jednotlivé potraviny.

Každý den: čerstvé mléko, krájené uzeniny, chleba a pečivo, čerstvé sýry a saláty.

Každé tři dny: maso, zeleninu a ovoce.

Jednou týdně: máslo, vejce, zralé sýry, vakuově balené uzeniny.

Jednou za měsíc: těstoviny, rýži a mouku, škrob, krupici, strouhanku, cukr, med, marmelády, rozinky, sušenky, cereálie, piškoty, brambory, cibuli, šalotku, olej, houby, masox, droždí, sůl, čaj, kávu, bylinky, kakao, zavařené omáčky, protlaky, majonézy, hořčice.

Čtyřikrát do roka: oleje na smažení, víno, minerálky, ocet.

Líbí se vám článek?
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin