HODNOCENÍ POTRAVIN !!!Kupujte jen kvalitní potraviny.

Jaká jídla jíst v létě pokud je horko

Jídlo v létě

Pokud je horko, doporučuje se vynechat všechna ostrá a smažená jídla včetně uzenin. Ty totiž kromě toho že vyvolávají žízeň, mohou podráždit zažívací trakt.

V létě jsou nejvhodnější potraviny čerstvá zelenina a ovoce. Ty člověka nejen ochladí ale zároveň obsahují velké množství tekutiny. Jako doplněk jsou skvělé ryby a konzervované maso či bílé sýry a vejce.

V létě si můžete udělat k obědu například zeleninový salát s kuřecím masem. Vyhněte se v tomto období také těstovinám. I ty jsou třeba se smetanou hodně těžko stravitelné.